jeudi 8 mars 2018

Biotine pour cheveux


Biotine pour la perte de cheveux



Le nom "biotine" vient du mot grec "vie". Cette substance affecte les processus métaboliques de notre peau et régule l'activité du système nerveux. 


Et le plus souvent, vous pouvez entendre parler de la biotine comme une «pilule magique» pour la croissance et la perte de cheveux.

Biotine pour cheveux  :

La biotine participe au métabolisme des graisses et des protéines, ainsi qu'à la synthèse de la "glucokinase". Il est intéressant que les femmes ont besoin de plus de biotine que les hommes, parce que le corps féminin a moins de glucose, et la vitesse de sa consommation est plus élevée. 

La biotine, comme les autres vitamines B, a un effet bénéfique sur les follicules pileux. Des études animales ont montré que lorsque la biotine est déficiente, la capacité de division de la cellule diminue, ce qui affecte négativement l'état des follicules pileux. 

En participant au métabolisme des graisses, la biotine régule leur contenu dans la peau et influe sur la structure des cheveux. La formule de la biotine contient du soufre, l'un des éléments les plus importants pour la peau, les ongles et les cheveux. 

Le soufre et les acides aminés soufrés font de la biotine une vitamine presque idéale pour améliorer l'état des cheveux. 

En ce qui concerne la croissance des cheveux, ce processus nécessite beaucoup d'oxygène. Aux follicules pileux il est délivré par les érythrocytes - les globules rouges, dans la synthèse de qui biotine participe également. 

Biotine pour la perte de cheveux :

Dans certains cas, la biotine aide à prévenir la perte de cheveux et contrecarre l'apparence des premiers cheveux gris. Nous ajoutons qu'avec l'alopécie masculine (calvitie), dont la cause devient le plus souvent des changements hormonaux, la biotine, hélas, est inutile.

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Est-ce logique dans les suppléments avec de la biotine ?

La biotine, comme les autres vitamines hydrosolubles, ne s'accumule pas dans le corps. C'est pour cette raison qu'il est très difficile «d'aller trop loin» avec la biotine: elle est simplement excrétée du corps avec un liquide. 

D'autre part, normal, avec une microflore intestinale saine, une alimentation plus ou moins équilibrée et l'absence de facteurs tels que l'abus d'alcool ou d'antibiotiques, la biotine est synthétisée dans nos corps en quantités tout à fait suffisantes. 

La vraie pénurie de biotine est rare. Les facteurs d'un certain risque ici sont déjà mentionnés l'alcoolisme et l'antibiothérapie, les troubles du tube digestif (la biotine est synthétisée exactement dans l'intestin), les maladies du système nerveux central, la malnutrition et les mauvaises habitudes. 

Quoi qu'il en soit, de nombreux consommateurs disent que c'est de la biotine, l'un des rares additifs qui affectent vraiment la croissance des cheveux. 

Et après les résultats de la prise de biotine pendant trois mois, je suis prêt à rejoindre ce chœur: celui qui dit cela, le sens pour moi est définitivement, simplement parce que j'ai vu le résultat. 

Bien sûr, nous devons comprendre que les causes de la perte de cheveux peuvent être nombreuses, et non avec toutes les options que la biotine est capable d'aider. 

En outre, dans les cas complexes, vous pourriez avoir besoin d'un traitement complet qu'un trichologue devrait prescrire. La biotine est juste l'un des composants de votre beauté et de votre santé. 

Mais il est l'une des options qui aide vraiment beaucoup. Et le plus important pas de contre-indications, sauf pour l'intolérance individuelle, la biotine ne l'est pas. 

Le seul effet secondaire possible est une réaction allergique (urticaire) y est associé. Donc, en prenant des suppléments avec de la biotine, vous au moins ne vous blessez pas. 

Et au maximum ,  enfin pousser ces cheveux, dont vous avez toujours rêvé! Attention s'il vous plait! Dans les réponses à la biotine, on peut parfois trouver des références à un autre effet secondaire non fourni par un fabricant: l'apparition de l'acné sous-cutanée. 

Une telle réaction peut être associée à la déshydratation du corps. Permettez-moi de vous rappeler que la biotine ne s'accumule pas, car elle est excrétée avec de l'eau. 

Si vous buvez suffisamment d'eau pure par jour, les réactions aux vitamines peuvent être imprévisibles. Le rendement est très simple et efficace, non seulement dans le contexte de l'apport de compléments alimentaires: boire plus d'eau! 

Ceci, en passant, sera bénéfique en incluant sur l'état de votre peau et vos cheveux.

Shampoings et baumes à la biotine :
Mais avec les shampoings, les baumes et autres moyens externes, tout n'est pas si clair. Tout d'abord, quel que soit le shampoing avec des vitamines et d'autres nutriments c'est avant tout un mouvement de marketing. 

Le temps de contact du shampoing avec le cuir chevelu est trop petit pour qu'il puisse sérieusement influencer quoi que ce soit. De plus, ce n'est pas la tâche du shampoing de nourrir les cheveux avec quoi que ce soit. 

Sa tâche est exactement le contraire: enlever tout excès de la surface des cheveux et du cuir chevelu et le faire aussi soigneusement que possible. 

Comment prendre de la biotine pour la croissance des cheveux?

En moyenne, les besoins quotidiens minimaux en biotine pour un adulte sont de 30 à 100 μg. En même temps, nous devons comprendre que, premièrement, s'il y a une carence de la vitamine dans le corps, la dose devrait déjà être augmentée. 

Deuxièmement, si vous voulez voir un résultat réel, il devrait être considérablement amélioré. Permettez-moi de vous rappeler que la biotine ne s'accumule pas dans le corps. 

Même avec l'apport de biotine à des doses plusieurs fois supérieures au taux quotidien moyen, il n'y aura pas d'effets secondaires. 



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